2. Melatih Jantung dengan Tertawa

Ternyata tertawa itu adalah salah satu latihan untuk jantung yang sehat, khusunya untuk orang yang sudah berusia lanjut. Bahkan, tertawa juga membuat pola napas khusus yang baik bagi kesehatan organ-organ pernapasan dan hal ini sangat bermanfaat untuk melatih paru-paru.

Nasihatilah orang tua untuk selalu tertawa
Orang yang sudah renta umumnya memiliki kondisi fisik yang mulai lemah, termasuk jantung. Aktivitas tertawa akan membuat jantung seakan berolah raga sehingga tidak membuatnya lemah. [image source]
Pembaca budiman selalu Like & Share...