039-penyebab-stres-anak-karena-stres-ibu-ayah

Di saat kita merasa anak rewel, menyebalkan, susah diatur, gak mau nurut, dan berbagai perilaku negatif lainnya; tentu ada sebagian orang tua mudah tersulut emosinya, kemudian ngomel-ngomel dan marah-marah, atau bahkan sampai tindakan destruktis berupa kontak fisik. Sejatinya, mari kita introspeksi diri kita sendiri. Karena boleh jadi, kita bukan marah pada mereka, melainkan marah pada diri sendiri akibat stres yang menumpuk. Stres yang membuat kita tertekan pada tuntutan hidup yang tak tercapai.

Ternyata, menurut penelitan dari American Psychological Assosiation yang dilakukan pada 2000 anak, mengatakan bahwa :

90% anak mengatakan sangat tahu saat kondisi orang tuanya sedang stres.

Hal ini ditandai dengan orangtuanya yang jarang berinteraksi dengan mereka, fokus pada kerjaan, gadget, atau hal lain yang menyenangkan diri orang tua sendiri.

Dan penelitian itu juga dilakukan pada orang tuanya, hasilnya dari orang tua anak yang 90% tadi, didapat data bahwa ada 20% orang tua yang tidak menyadari bahwa diri mereka sendiri dalam keadaan stress. (Happy Book Happy Parent)

Kenyataan ini tentu ‪#‎NoteToMySelf‬ yang jleb banget! Sehingga menuntut diri untuk selalu melakukan insterospeksi.

Apalagi bila anak kita masih balita dan selalu berada di dekat kita, emosi kita dan emosi mereka bagaikan cermin. Jadi kalau salah satu tampak negatif, perlu di cek ulang salah satunya juga. Sehingga sebelum men-judge anak kita yang rewel misalnya, perlu cek ulang juga bagaimana suasana hati kita, apakah kita tidak sedang rewel juga pada pasangan? misalnya. 😀

* * *

Saat merasa ada emosi yang tidak baik, saat kita merasa tertekan dan stres, lebih baik kita berhenti sejenak. Ceritakan pada pasangan kita, dan minta ruang dan waktu untuk kita sendiri untuk merenung dan menyegarkan pikiran dan hati. Sebab, “sadar dan waras” adalah dua kondisi yang kita perlukan beriringan, agar bisa membersamai buah hati kita dengan baik.

Kenapa seorang istri/ibu bisa mudah marah, mudah lelah, mudah merasa tak berdaya dlsb? Boleh jadi salah satu faktornya adalah

“kebutuhan mereka untuk didengarkan” tak terpenuhi.

Iya, karena didengarkan, kebutuhan berbicara, merupakan salah satu kebutuhan emosi utama kita sehari-hari, selain makan, minum, buang air dsb.

Setiap wanita rata-rata punya kebutuhan berbicara 15.000-20.000 kata per hari. Berbeda dengan lelaki yang hanya punya kebutuhan berbicara 7.000-10.000 kata per hari, dan itu pun biasanya sudah terpenuhi di kantornya, melalui presentasi dsb.

Jadi wajar, apabila kebanyakan istri/ibu itu cerewet, bawel, dan lebih senang berbicara dibandingkan suami/ayah; karena memang kebutuhan fitrahnya seperti itu.

Jadi, kebayang kalau misal yang seharuan di rumah, mengurus si kecil, gak ada temen ngobrol, ngerjain urusan rumah tangga yang gak ada habisnya dari mulai bangun tidur sampe tidur lagi. Merasa lelah fisik, hati, dan pikiran.

* * *

Kebutuhan berbicaranya tak terpenuhi bukan hanya sehari, tapi berhari-hari. Hingga menumpuk jadi beban stres yang luar biasa, yang suatu waktu bisa “meledak” dengan menangis, marah-marah, sensitif, dan mudah tersinggung, sampe terus-terusan sering merasa lelah. Hanya karena, kebutuhan fitrah mereka untuk berbicara, untuk didengarkan, tak terpenuhi.

Kebutuhan itu, yang gak bisa didelegasikan dengan cuma berkeliaran di “kepala” saja, tapi memang perlu diucapkan, dilisankan, agar melegakan diri. Ingatkah Anda tentang kisah tukang cukur dan Raja Alexander Agung? Ia hidup tertekan hanya karena tidak bisa berbagi cerita dengan orang lain.

Oleh sebab itu, tips meringankan stres pada seorang istri/ibu adalah : rutin mengajak diskusi pasangan kita, setiap malam sebelum tidur.

Duhai para suami, istri Anda memerlukan Anda untuk menjadi pendengar setia mereka, jadilah tempat bersandar dan berkeluh kesah ternyaman untuknya, agar ia bisa menjalani peran sebagai istri dan ibu yang bahagia.

Silakan lanjut ke Tips agar Disayang Mertua.

_________

Sumber : Foezi Citra Cuaca Elmart

Pembaca budiman selalu Like & Share...

327 thoughts on “Stres Anak karena Stres Ibu, Stres Ibu karena Suaminya!

  1. Pingback: female viagra
  2. Pingback: sildenafil tablets
  3. Pingback: viagra 100mg
  4. Pingback: viagra generic
  5. Pingback: viagra tablet
  6. Pingback: viagra tablets
  7. Pingback: buy viagra
  8. Pingback: buy cialis
  9. Pingback: prednisone 20 mg
  10. Pingback: buy sildenafil
  11. Pingback: cialis generic
  12. Pingback: sildenafil
  13. Pingback: cialis 20mg
  14. Pingback: sildenafil citrate
  15. Pingback: cialis prices
  16. Pingback: viagra online
  17. Pingback: sildenafil 20 mg
  18. Pingback: viagra coupons
  19. Pingback: sildenafil generic
  20. Pingback: cialis online
  21. Pingback: sildenafil 50 mg
  22. Pingback: cialis tablets
  23. Pingback: sildenafil 100mg
  24. Pingback: tadalafil 20mg
  25. Pingback: sildenafil 100
  26. Pingback: cialis pills
  27. Pingback: sildenafil coupons
  28. Pingback: sildenafil 100 mg
  29. Pingback: cheap cialis
  30. Pingback: buy cialis online
  31. Pingback: cialis tadalafil
  32. Pingback: tadalafil generic
  33. Pingback: free bitcoin cash
  34. Pingback: fluoxetine 20 mg
  35. Pingback: prozac generic
  36. Pingback: bactrim ds
  37. Pingback: biaxin antibiotic
  38. Pingback: ceftin antibiotic
  39. Pingback: cephalexin 500mg
  40. Pingback: levitra
  41. Pingback: generic cialis
  42. Pingback: cefdinir 300 mg
  43. Pingback: bactrim antibiotic
  44. Pingback: natural viagra
  45. Pingback: viagra on line
  46. Pingback: viagra
  47. Pingback: buy viagra online
  48. Pingback: viagra pills
  49. Pingback: cheap viagra
  50. Pingback: viagra connect
  51. Pingback: viagra prices
  52. Pingback: cialis vs viagra
  53. Pingback: viagra for men
  54. Pingback: viagra vs cialis
  55. Pingback: generic viagra
  56. Pingback: viagra for women
  57. Pingback: cialis
  58. Pingback: cialis 5 mg
  59. Pingback: cialis 20 mg
  60. Pingback: cialis coupon
  61. Pingback: cialis generico
  62. Pingback: cialis generika
  63. Pingback: tadalafil
  64. Pingback: tadalafil 5mg
  65. Pingback: tadalafil 20 mg
  66. Pingback: tadalafila
  67. Pingback: baclofen atenolol
  68. Pingback: online drug store
  69. Pingback: Buy viagra
  70. Pingback: Viagra generico
  71. Pingback: Generic for viagra
  72. Pingback: Online viagra
  73. Pingback: Cialis prices
  74. Pingback: cialis canada
  75. Pingback: cialis cost
  76. Pingback: cialis coupons
  77. Pingback: cialis cooupons
  78. Pingback: cialis dosage
  79. Pingback: cialis free trial
  80. Pingback: atorvastatin
  81. Pingback: cymbalta
  82. Pingback: levitra generic
  83. Pingback: atorvastatin 10 mg
  84. Pingback: cymbalta dosage
  85. Pingback: atorvastatin 10mg
  86. Pingback: cymbalta for pain
  87. Pingback: levitra 20 mg
  88. Pingback: cymbalta generic
  89. Pingback: levitra coupon
  90. Pingback: levitra dosage
  91. Pingback: cymbalta reviews
  92. Pingback: buy cialis
  93. Pingback: levitra vs viagra
  94. Pingback: vardenafil
  95. Pingback: duloxetine
  96. Pingback: vardenafil 20 mg
  97. Pingback: duloxetine 20 mg
  98. Pingback: vardenafil 20mg
  99. Pingback: duloxetine hcl
  100. Pingback: duloxetine 60 mg
  101. Pingback: Buy viagra online
  102. Pingback: augmentin
  103. Pingback: levaquin
  104. Pingback: augmentin 875
  105. Pingback: buy levitra
  106. Pingback: levaquin 500 mg
  107. Pingback: augmentin 875 mg
  108. Pingback: levaquin 750 mg
  109. Pingback: cheap levitra
  110. Pingback: buy levitra online
  111. Pingback: generic levitra
  112. Pingback: levaquin dosage
  113. Pingback: augmentin dosage
  114. Pingback: levaquin for uti
  115. Pingback: augmentin dose
  116. Pingback: levaquin lawsuit
  117. Pingback: augmentin for dogs
  118. Pingback: levitra 20mg
  119. Pingback: augmentin for uti
  120. Pingback: levitra cost
  121. Pingback: levaquin uses
  122. Pingback: augmentin uses
  123. Pingback: levitra 20 mg
  124. Pingback: what is levaquin
  125. Pingback: levitra online
  126. Pingback: what is augmentin
  127. Pingback: levitra prices
  128. Pingback: cialis pharmacy
  129. Pingback: levitra recviews
  130. Pingback: levitra vs cialis
  131. Pingback: mail order levitra
  132. Pingback: vardenafil generic
  133. Pingback: what is levitra
  134. Pingback: free cialis
  135. Pingback: 5mg cialis
  136. Pingback: free cialis coupon
  137. Pingback: cialis copay card
  138. Pingback: canadian cialis
  139. Pingback: cialis price
  140. Pingback: cialis daily
  141. Pingback: cialis reviews
  142. Pingback: generic for cialis
  143. Pingback: cialis samples
  144. Pingback: cialis saving card
  145. Pingback: liquid cialis
  146. Pingback: cialis for sale
  147. Pingback: cialis for women
  148. Pingback: cialis soft
  149. Pingback: natural cialis
  150. Pingback: cialis 5mg
  151. Pingback: cialis 5mg coupon
  152. Pingback: cialis from canada
  153. Pingback: cialis walmart
  154. Pingback: cialis wikipedia
  155. Pingback: online cialis
  156. Pingback: otc cialis
  157. Pingback: cialis and alcohol
  158. Pingback: cialis medication
  159. Pingback: cost of cialis
  160. Pingback: cialis black
  161. Pingback: cialis on line
  162. Pingback: discount cialis
  163. Pingback: buy viagra uk
  164. Pingback: Online viagra
  165. Pingback: Tadalafil
  166. Pingback: dutch women viagra
  167. Pingback: sophia viagra
  168. Pingback: viagra for sale
  169. Pingback: viagra sex
  170. Pingback: cialis prices 10mg
  171. Pingback: cialis prices 20mg
  172. Pingback: cialis prices 5mg
  173. Pingback: sildenafil dosage
  174. Pingback: canadian viagra
  175. Pingback: cost of viagra
  176. Pingback: herbal viagra
  177. Pingback: online viagra
  178. Pingback: real viagra
  179. Pingback: viagra alternative
  180. Pingback: viagra cost
  181. Pingback: cialis vs levitra
  182. Pingback: viagra in action
  183. Pingback: viagra pill
  184. Pingback: viagra price
  185. Pingback: digimon birdramon

Comments are closed.